the abstract life

.
Hmm badminton. Akhir-akhir ini gw bingung sama diri sendiri, kenapa suka banget sama badminton Indonesia? Ya bagus sih, tapi kadang gw ngerasa, "Gw gila apa gimana ya ini?". Segila apa emangnya? Jadi gini...

Flashback dulu deh. Gw udah kenal sama badminton itu sejak zamannya Susi Susanti, Alan Budikusuma, Ricky Subagja, dan Rexy Mainaky. Yaah tahun beranjak SD deh. 1996 kurang lebih. Tapi ya karena gw masih bocah di bawah umur, jadi ngga paham dan ngga inget apa-apa. Yang gw inget cuma, "Wah om Ricky ini ganteng yaa.."

Om Ricky Om Rexy

APA-APAAN ANAK UMUR 6 TAHUN BISA BILANG OM-OM GANTENG? DIAJARIN SIAPA INI ANAK, HAH?!

Yah begitulah. Pendidikan pria ganteng ternyata udah ditanamkan sejak gw lepas masa balita. Jangan-jangan pas masih zigot gw udah diasupi pendidikan ini? Entahlah. Pokoknya semua setuju kan kalo Ricky Subagja ganteng? Hingga kini.

Trus masuk deh zamannya Taufik Hidayat. Jujur gw juga ga inget siapa aja angkatannya Taufik. Gw cuma inget momen nonton pertandingannya Taufik di TV rumah nenek bareng keluarga. Tegang banget apalagi kalo lawan Lin Dan. Beuh, bawaannya ingin nyantet dia lah biar kalah. Oh, waktu itu kalo nggak salah masih pake sistem poin bisa kita dapat kalo posisi shuttlecock lagi di kita. Eh, gimana ya jelasinnya? Yah, gitu deh ya. Pokoknya naq-naq masa itu pasti paham lah.

Taufik vs Lin Dan

Gegap gempitanya Taufik ini pun membuat bokap gw mencetuskan pertanyaan ke gw saat kita lagi main badminton depan rumah. Katanya, "Teh, mau ga kalo masuk klub bulu tangkis?"

Di situ gw yang mikir, "Uwooo keren! Tapi capek ya. Nanti sekolah gimana? Ngerjain peer gimana? Latihannya gimana? Tapi keren..."

Gw pun bilang mau. Meski dengan pikiran cetek dan sok rajin kayak gimana bagi waktu sekolahnya. Ih sok rajin juga ya gw, padahal kerjaannya main Barbie mulu. Nah, akhirnya bokap gw sempet tuh mau masukin gw ke klub. Tapi entah kenapa sampe hari ini detik ini gw menulis, gw ngga dimasuk-masukin ke klub manapun. Gw juga ngga tau alasannya kenapa ngga jadi. Mungkin karena bokap gw melihat tingkat cemen gw yang terlampau tinggi dibanding talenta tepok bulu gw.

Era Taufik masih gw ikutin sampe gw beranjak dewasa. Lalu doi pun pensiun. Trus kalo ngga salah abis itu bikin Taufik Arena di daerah Ciracas. Nah saat itu, gw udah punya catering. Istrinya Pak Agum Gumelar (which is mertuanya Taufik) sering pesen catering ke gw. Taufik Arena pun kalo ada acara, pesennya ke gw. Di situ gw ngerasa biasa aja. Ngga spesial yang gimana gitu karena kesukaan gw terhadap badminton (dan Taufik) mulai memudar. Kayak lagu Rossa, pudar. Jadi ada catering di situ, ada Taufik di situ pun, ya biasa aja.

Pas Asian Games 2018, ada acara di rumah Bu Agum pake catering gw. Ternyata acaranya nobar AG yang disponsori oleh suatu brand. Host-nya tentu Taufik Hidayat dan Ami Gumelar dong. Di situ mereka ngundang temen-temennya kayak Rico Ceper, Meilky Bajaj, Komeng, dan lain-lain. Rame lah ya. Secara nggak semua acara (catering) kudu gw tungguin, jadilah waiter aja yang di sana. Yaudah gw kabur ke mana gitu lupa.

Bener-bener yang biasa aja, ga ada keinginan buat ketemu Taufik (bahkan gw belom pernah ketemu langsung hahaha). Sekali lagi, napsu gw sama badminton sudah sangat mereda. Gw sempet mikir, mungkin kalo ini catering pas gw kecil udah ada, gw udah norak minta foto bareng atau ikut nobar (siapa elu Dhe!) atau nyamar jadi raketnya supaya tetap jadi fans setia. Eaaa. Namun kedewasaan gw tetap meminta gw untuk melupakan hal-hal gila itu.

Suatu hari, gw nonton badminton AG di mana kita semua tahu hadirnya drama Ginting kakinya kram. Gw nggak tau siapa itu Ginting, gw cuma tau badminton baru tuh Kevin dan Gideon. Ealah ini Ginting ujug-ujug hadir mencuri hati para pirsawan dan pirsawati di rumah maupun di Istora. Ibarat pendekatan advertising nih, dia tuh pake emotional approach. Kita bener-bener fokus satu titik titik itu yaitu betisnya. Asli sih tangan gw sampe basah nonton dia terombang-ambing berusaha nepok bulu namun kaki tidak bisa diajak kompromi. Rasanya pengen teriak, "Ginting udah Ting! Sini kakak yang nepokin aja!"
*pake raket nyamuk



Dari pertandingan Ginting yang memikat para rakyat, gw pun lanjut nonton semua pertandingan...yang putra aja deng hehehe. Mulailah eike jatuh hati pada pesona dek Jojo yang memang sungguh memikat para kakak-kakak dan oma-oma haus biusan sayang. Selain Jojo, gw juga nonton Minions dong. Meski hati ini biasa aja ngga ketar ketir karena pasti menang. Jiwa sombong udah mendarah daging. Nah, ada lagi nih ganda putra yang pertama kali gw liat, "Eh, cakep nih lucu."

YHA SIAPA LAGI KALO BUKAN DUO FAJAR/RIAN ALIAS FajRi? Fokus kata "lucu" gw sih lebih ke Rian. Cuma ya karena gw saat itu menggila liat Jojo, jadi FajRi ini sedikit terabaikan. Tapi entah kenapa sepertinya gw sudah ditakdirkan untuk nonton badminton terus. Jadilah "ngga sengaja" ketonton si FajRi ini. Gw liat mainnya bagus meski ngga seterkenal Minions. Lama-lama ternyata mereka masuk final sampe sujud syukur kayak Bedah Rumah. What apakah ini Indonesian Finals???



Mereka pun dapet silver medal. Muka mereka makin beredar di mana-mana. Dan gw merasa Rian ini sungguh potensial sekali. Ya, potensial untuk memikat hati para wanita baik itu dedek-dedek, kakak-kakak, maupun tante-tante Indonesia. Ternyata emang bener, selain Jojo, Rian ini fansnya makin kesini makin membludak. Kalo Jojo banyak fans karena dia cakep, dapet emas AG, tutur katanya halus layaknya selimut bayi, dan "spontanitas buka baju". Nah, Rian ini banyak fans karena dia cakep, malu-malu, kalem, dan...GLOWING.



Sebagai perempuan normal yang dikaruniai jerawat di pipi, tentu gw merasa nyeseque liat mukanya doi yang glowing. Emang putih juga sih, tapi kayaknya sungguh bersinar. Sempet curiga dia cuci mukanya pake Sunlight, tapi setelah disinyalir oleh blognya Mbak Widya (wartawan PBSI), doi ternyata rajin sholat. SUNGGUH SUBHANALLAH BUKAN, PIRSAWAN DAN PIRSAWATI?

Gw pun makin menggila. Sebelum blog Mbak Wid terbit, gw udah menggila duluan sih. Di Instagram, jujur gw gengsi ngefollow mereka hahaha. Jadi follow pake akun Titamma hahaha. Tapi jangan salah, suggested search gw...



Huehehe. Bahkan fansclubnya gw stalking. Ya Allah. Di Twitter, gw follow Mbak Widya tadi dan...sebuah akun halu @aabadmintonpics. HAHAHAHA. Gw juga sering main ke akun-akun badminton Indonesia kayak badmintalk, badminton_INA, dll. Gw kadang malu kenapa sih gw gini ya? Tapi dari situ, gw jadi paham sedikit banyak tentang badminton. Tentang linesman, peraturan BWF, dan pastinya gosip-gosip para atlit hahaha. Youtube gw isinya badminton dan rerumpian di dalamnya. Belom lagi (alamak) gw suka nonton mereka kalo lagi live IG. Trus juga kumpulan IG story aneh-aneh. Dari mulai Jojo nyanyi2, Ican joget dangdut, Ginting main kartu, Kenas yang rame banget asli ini deh, Fajar si Majalaya kid yang heboh banget teriak, "LURRR!", Kevin yang suka iseng, dan... Rian a.ka Jombang (Jom) yang tetep kalem meski dia live IG sampe 11ribu viewers. Gila. Gw yang gila.

from @aabadmintonpics

from @aabadmintonpics

Huhuhu ada apa dengan w?

Jadi ya, gw suka bingung menempatkan diri. Apakah gw BL baru atau BL lama atau bukan BL? Karena gw udah nonton badminton dari sejak dedek-dedek glowing ini belom lahir, tapi baru paham dan suka beneran pasca AG kemaren. Gw pun bisa yang bela-belain nonton Japan dan China Open kemaren via livestreaming di Twitter! Astaga. Aku mulei menggila nih tiada obat. Gw juga ikut "drama"nya si Jom diledekin punya pacar polwan yang bikin hati netilu (netizen halu) terpotek-potek. Namun dikonfirmasi sama Mbak Wid dan netizen lain sih jawabannya tidak. Mas Jom tetap milique netilu sekalian.

Makin ke bawah makin halu aja gw. Kayak keliatan banget gw suka badminton karena ada yang cakep ya. Dari jaman Ricky sampe Rian. Ckck Dhe...

Sudahlah meski gw masih ingin berbagi halu, namun ku harus menutup post ini supaya tidak menular. Kasian Jom nanti pusing fansnya kebanyakan. Berikut foto-foto yang gw ambil dari website pibiesai~



Selipan Jojo boleh ya dikit. Meski hatiku sudah terpaut di Mz Jom~




Gimana? Napsir? Belom? Coba ikutin akun-akun yang gw sebutin di atas lalu tonton video-videonya di Youtube. Mudah-mudahan pirsawan dan pirsawati di rumah bisa mengontrol diri agar tidak halu seperti netilu lainnya.

Bonus!
Jika kelyan biasanya ngeliat Mz Jom kalem, pendiam, tidak banyak gerak kecuali saat bermain badminton, mungkin kudu ngeliat foto ini. I love sekali pokoknya!


Kalo Fajar gaya apa aja juga yaudahlah ya emang anaknya rame. Tapi mon maap, MZ JOM KENAPA PALING POJOK NAMUN MIRIP PAHLAWAN BERTOPENG?

Cute. HAHAHAHAHA udah ah!

.
Jerawat. Tumben-tumbenan emang gw bahas tentang jerawat. Hal ini dikarenakan gw sekarang udah jerawatan. Pipi macam konstelasi bintang :(

Jadi gini, gw dari remaja itu bisa dibilang sangat jarang punya jerawat. Sekalinya muncul, itu ilang dua hari kemudian bersama bekasnya. Jadi kalo yang kenal gw dari dulu, kemungkinan berkomentar kalo kulit gw bebas jerawat. Bahagia. Gw nggak ada masalah kulit sedikit pun. Alhamdulillah ya pemirsa yang budiman.

Namun kemudian sebuah ujian datang mampir ke ruang tamu kehidupan gw. Azeg. Namanya jerawat. Dia datang sekitar Agustus 2017 deh. Setelah gw pulang backpacking dari Malang. Gw pikir dia cuma duduk minum teh doang di ruang tamu, eh ternyata nginep...berbulan-bulan. Hingga kini. Hingga Mei 2018 -____-

Asli gw kaget banget tiba-tiba muka gw jadi jerawatan dan bruntusan gini. Ilang satu tumbuh seribu. Beneran. Temen gw pas liat pipi gw langsung, "Dhe, lo kenapa? Stres? Lo jerawatan gini..."

YHA MANA NGANA TAHU!

Ngga kesel sih gw, tapi lebih ke, "Huhu iya ya kenapa ya kenapa? Padahal gw ngga ngerasa stress". Semakin gw mempertanyakan kenapa, semakin banyak jerawat gw. Rasanya pengen pake helm Gojek tiap ketemu orang. Malu sih biasa aja sebenernya. Tapi lebih ke, "Gw dulu nggak gini mamen!"

Adakah yang seperti gw? Dulunya mulus namun kini KOK YA jerawatan tanpa sebab yang diketahui?

Akhirnya daripada mempertanyakan kenapa, gw pun memikirkan solusinya. Di bawah ini, gw menjabarkan banyak hal yang sudah dilakukan demi memberantas tamu ujian ini pergi selamanya. Dari sekian banyak yang gw coba, di bawah ini cukup gw rekomendasikan. Sila diceki

OUTER BEAUTY

DIY MASK
- Turmeric powder

pic source

Alias kunyit bubuk. Gw bolak balik Googling dan Pinterest-ing, ketemu selalu si turmeric ini untuk menghilangkan jerewi. Awalnya gw pake kunyit fresh yang diparut, aplikasikan ke muka. Hasilnya muka gw kayak Lala Teletubbies. Kuning. Kayak ngegoreng tempura tapi setengah mateng. Kuning. Akhirnya gw pake aja kunyit bubuk yang dijual di Lotte Mart Pasar Rebo. Campurannya? Ini..

Kunyit bubuk + madu
Kunyit bubuk + madu + tepung beras + lemon

Hasilnya, enak sih kenyal karena ada madunya. Kalo yang sensitif mukanya, mungkin akan ada tingling sensation. Di gw ngga. Jerewi juga agak cepet kempesnya sih.

- Matcha powder

pic from popsugar.com

Ini gw pake lantaran teh hijau bagus buat jerewi. Teh hijau ada antioksidan dan apa gitu yang bisa melawan jerewi.

Matcha powder + madu + lemon

Hasilnya, adem. Kayak lagi haus trus dikasih minum segalon. Halusnya teteup dari madunya.

- Tomat
Tomat ini banyak yang bilang bagus buat jerewi karena ada vitamin C-nya. Oke hamba coba.

Tomat ancurin + oatmeal + madu

Harap bersabar pake ini karena muka lo jadi mirip Korg di Thor Ragnarok. Hasilnya oke sih. Cuma kurang signifikan aja.

pic source

- Madu lemon

pic source

Udahlah, when in doubt, madu + lemon adalah rekan sejati. Bagus. Ntaph. Lemon ini vitamin C-nya tinggi jadi bagus buat melawan jerewi. Sedangkan madu itu antibakteri dan juga bisa melembutkan. Sungguh menyenangkan bukan?

- Baking soda

pic source

Nah, ini juga cakep. Biasanya gw pake ini cuma dicampur air aja dan dibiarin di muka sekitar 5 menit. Setelah itu, muka akan sangat empuk layaknya sofa IKEA. Beneran. Kenyal banget. Kalah Yupi.

- Kopi

pic source

Sama kayak baking soda, cuma dicampur air aja dikit. Gw pake ampas kopi hitam tanpa gula (bukan hasil ampasnya Torabika). Nah ini discrub halus ke muka. Setelah itu diemin sampe agak kering sekitar 10-15 menit, bilas deh. Di muka akan ada noda kopi, kalo mau ilangin, cuci muka aja. Tapi fine sih selama di rumah aja mah

- Cuka apel

pic source

This is the best! Gw menjadikan ia sebagai toner andalanqu. Caranya, campur cuka apel dengan air distilasi (gw pake Amidis) perbandingannya 1:1. Misal cuka 5 sendok, air juga 5 sendok. Pake ini sehari dua kali dengan cara dituang di kapas dan ditepuk-tepuk ke muka. Hasilnya, jerewi kering dan nodanya perlahan ilang loh. Cuma note aja, BAUNYA SUBHANALLAH. Kayak ke kamar orang yang nggak mandi dan ngga ganti sepre sebulan. APEK.

Beneran, baunya ngerusak hidup selama beberapa menit. Tapi abis itu muka jadi kayak licin mencilak. Halah mencilak bahasa apasih.

- Pisang
Kulitnya. Jadi tiap abis makan pisang, kulitnya gw gosok-gosokin ke muka. Diamkan beberapa menit lalu bilas. Enak gitu halus dan bahagia.


PRODUK KEMASAN
- Bio Oil

pic source

Waini. Bio Oil ini ternyata sungguh mantap pemirsa yang solehah. Selain bisa menghilangkan bekas luka hati, ternyata juga bisa memudarkan bekas jerewi. Mana baunya enak, lavendel gitu. Enakeun deh. Anyway, Bio Oil bisa buat memudarkan dosa ngga ya?

- Sheet mask (Innisfree)

pic source

Gw beli macem-macem Innisfree sheet mask dan yang disuka itu Manuka Honey. Enak aja gitu kayak pake madu di muka. Gw baru coba sih dan alhamdulillah suka.

- Super Volcanic Pore Clay Innisfree

pic source

Baru tadi pake dan enakeun pisan. Meski muka terlihat seperti jalan komplek yang abis dicor, namun tak apa asal hasilnya menyenangkan. Denger punya denger sih bisa ilangin jerewi. Yha kita tes saja ya. Sejauh ini aman sih

- Milk cleanser & facial foam Aishaderm 

pic source

Awalnya pake produk ini karena adek gw yang beli. Dia ngga cocok, tapi cocoknya malah di gw. Yaudah jadi keterusan. Enak sih halus gitu. Oh iya, urutannya gini: milk cleanser - facial foam - toner cuka apel. Itu urutan gw yang cukup nyaman dipraktikkan.

Untuk moisturizer dan sunscreen gw juga pake Aishaderm. Lagi-lagi karena adek gw nggak cocok di kulitnya jadi dikasih ke gw. Oke.


INNER BEAUTY
- Banyakin minum air putih
Plis lah jangan kebanyakan minum thai tea lah, soda, ais kepal, ato apalah itu tanpa asupan air putih yang cukup. Setelah gw rutin minum banyak, bruntusan gw ilang banget lho. Sekarang jidat gw alus (ada jerewi satu sih) tanpa bruntusan. Paes-able lah

- Kurangi makan gula
Penting. Sekarang lagi hitz diet keto yang no carbs gitu kan. Nah, karena gw masih ceking dan mudah terbawa angin, maka diet keto tidak gw sentuh. Takut makin ringan kayak ciki Kenji. Tapi secara gw tau gula itu sangat ngaruh ke pertumbuhan jerewi, maka gw kurangi. Makan nasi ngga sebanyak dulu tapi perbanyak sayur dan lauk. Nasi juga gw ganti ke karbo lain kayak kentang, kebab,  nasgorgil (lha?)

- Tidur cukup
Ini ngga kalah penting. Tidur sih menurut gw nggak harus exact 8 jam. Cukup berkualitas walau cuma 4-5 jam aja udah aman. Cuma emang jaga supaya nggak kecapean sih. Ngaruh banget ke mood yang ningkatin stres.

- Banyak gerak
Ini biar toksin yang ada di dalam tubuh keluar dan ngga mengendap (jadi jerewi). Bisa dengan olahraga atau melakukan sesuatu yang berkeringat. Misal, diajak masak bareng camer. Berkeringat. Dingin.

- Positive thinking
Diem-diem ini ngaruh juga lho. Perbanyak aja mikir yang bagus dan baik. Gw sih caranya yang termudah, nggak ngefollow akun gosip kayak lambe apalah apalah. Akun gosip yang gw follow cuma ENews di Instagram. Kenapa? Karena suka bertebar seleb cakep dengan caption yang kreatif. Menghindari akun gosip ini akan mengurangi pikiran negatif yang bakal ngerusak mood.

Bayangin, pagi-pagi udah scroll IG dan nemu artis A jadian sama artis B yang dinilai buruk. Buruk kenapa? Gara-gara caption dan komen netizen, jadi tau aib-aibnya si B. Jadi males. Padahal mungkin si B ga gitu. Ya kan? Gitu deh pokoknya. Gw ngomong ngga jelas ya huhu

- Bersyukur
Ini sih!!! Gw yah waktu itu suka iri hati, iri dengki, dan irigasi ngeliat wanita bermuka mulus macam kerudung maxmara. Trus jadi sedih banget karena muka gw kok ya kayak kerudung bubble crepe (inside jokesnya ala hijaber). Lalu gw kayak "ditunjukkan" beberapa perempuan Indo yang punya kasus jerewi lebih parah namun dia pede. Kayak Kak Laila dan Dara Female Daily. Mereka bahkan dari muda udah struggling sama jerewi. Jenis kulitnya bahkan acne prone. Tapi apa? Mereka percaya diri dan bersyukur aja dikasih muka yang kayak gitu. Beauty rule mereka ya itu.

Asli lah gw mah nggak ada apa-apanya. Gw ngeluh karena ada banyak noda hitam, mereka cystic acne yang bakal ninggalin bekas kayak bopeng. Duh ku merasa ngga bersyukur cuma masalah gini doang ampe lebayatun :(

Dari situ gw kayak ditabok dan selalu bersyukur bahwa muka gw walau banyak noda tapi masih alus ngga ada bolong (Ya Allah jangan sampe). Gw pun bersyukur meski muka ngga semulus Astrid Satwika, namun hidung masih mancung. Halah. Gw bersyukur dengan jerawatan, gw jadi banyak tau tentang kesehatan kulit dan berbagi disini.

Intinya, gw sekarang bersyukur aja lah. Meski sampe kini jerewi masih suka bersemayam, ya yaudah aja. Tiap ngaca juga oh yaudah aja senyum. Ada jerewi lagi, yaudah pake cuka apel lagi. Ada jerewi lagi, yaudah seenggaknya di bagian lain masih kencang dan mulus. Cari yang bagus dan lupakan yang minus hahaha.

So, buat people-people out there, kalo ngeliat orang berjerawat jangan langsung nuduh, "Ih jarang cuci muka!" atau "Itu jerawat kok dibiarin aja sih?". Jangan. Karena ngana tidak tahu sudah sekuat apa usaha mereka untuk menghilangkannya dan akhirnya pasrah menerimanya :)

Kuking kali ini sehat dan semi raw food. Apa itu?

Pas acara #baliklagikedapur (yak, bukan #baliklagikemantan, apalagi #baliklagikeselingkuhan) (nggak lucu sebenernya) yang diadakan di Burgreens beberapa waktu lalu, gw dapet banyaaaaaak banget sayuran. Mulai dari sayur mainstream seperti selada, semi hipster seperti horenso (bayam Jepang), sampai sayur hipster seperti kale.

Ya kaleeee~

Bukan itu, taplak!

Kale itu sejenis sayuran hijau yang...yang ngana Googling sendiri lah. Pokoknya terkenal di kalangan pegiat kesehatan. Gw pun baru pertama kali melihat lalu memegang langsung sayur itu. Biasanya cuma lihat di website luar negeri, kini ku merasakannya! Ku merasa anak bule!
*dilempar pot kembang*

Berhubung gw nggak tau gimana cara mengolahnya, gw pun berniat buat berkonsultasi dengan Chef Arif Springs dan Chef Max Mandias. They're awesome! Asli baik pisan. Ku tertegun. Yak, lalu gw iseng coba sendiri di rumah bikin salad dengan kale, dan...pait! Akhirnya ogut curhat di Instagram sambil minta resep ke mereka





Baik ngets! Akhirnya gw coba bikin dressing dengan bahan seadanya dan...

Chicken Kale Salad



Bahan:
Kale
Lettuce
Romaine
Ayam rebus, suwir
Tomat, buang bijinya, iris
Keju slice

Dressing:
Olive oil
Air perasan jeruk lemon
Madu
Garam
Bawang putih, finely chopped
Bawang bombay, chopped
Magic powder

Cara Membuat:
1. Campur semuanya.
2. Selesai. Hidangkan

Gampang dan lejat! Mari lanjut resep kedua yang terinspirasi dari resepnya Max.


Salty Kale Canape



Bahan:
Kale Toscano, potong dua
Curly kale, sobek-sobek kecil
Letucce, sobek-sobek kecil
Ikan teri goreng tepung (iya, menu harian)

Dressing:
Sama dengan salad dressing di atas

Cara Membuat:
1. Tata kale Toscano yang besar dan oles dressing di atasnya
2. Tumpuk lettuce, ikan teri, dan curly kale
3. Drizzle the dressing and voilaaaa~

Gampang dan sehat! Selamat mentjoba!

Halo.

Jadi gini, tadi gw meliput launching dan workshop Green Smoothies di daerah Terogong, Fatmawati. Mulainya dari jam 10-an sampe selesai clean up dan ngobrol sekitar jam 3. Lalu, gw pulang nih. Nebeng lah dengan manis di mobilnya Mbak Tetty. Setelah keluar dari daerah Terogong, gw bilang kalau gw minta diturunin di perempatan Fatmawati. Oke lah ya nanti tinggal nyebrang, naik angkot ke Pondok Labu, terus lanjut naik S16 sampe deket rumah. Sip.

Gw turun dan dadah-dadah. Kemudian menyebrang sampe ke RS Fatmawati. Saat itu, otak gw masih suci.

Tibalah saatnya gw ngeliat ada kemacetan di ujung RS. Tanpa pikir panjang, gw berniat jalan kaki ke Pondok Labu. Hal itu sungguh sangat biasa gw lakukan. Biasanya pas pulang kantor pas masih di Darmawangsa. Jadi jarak segitu mah biasa aja buat gw. Iseng, gw mau tau jaraknya nih. Gw bukalah Nike Run buat nge-track jarak yang gw tempuh.

Jalan. Otak masih agak suci. Pas sampe Dapur Susu, gw kepikiran, "wah seru nih kalo bisa jalan sampe Gandul! Eh, sampe rumah juga seru. Ah jangan ah, entar mati."

Entar mati.
Entar mati.
Entar.
Entar.
Entar.

(((( ENTAR ))))

Pikiran itu berkecamuk di otak gw. Maka, otak gw mulai nggak suci. Sampe Pondok Labu, gw teguhkan niat. Gw mampir ke Sevel untuk beli Hydro Coco (yang mana lebih enakan air kelapa muda asli), pisang, dan...numpang pipis. Kemudian, gw jalan.

Gerimis. Sampe Pondok Labu, gw masih bisa jalan normal dengan muka bahagia. Masih senyum ke orang lain. Giliran ada abang-abang bilang, "Assalamualaikum...", gw melengos. Gw lanjut jalan. Terus. Sampe di apa ya namanya? Sebelum Pondok Kopi deh, itu ujan. Gw neduh di suatu apalah. Minum.

Reda sedikit, gw jalan lagi. Lah malah makin geda. Gw neduh di tukang pecel lele dan dikasih bangku. Iseng gw liat Nike Run, ini hasilnya:



Redaan, gw lanjut lagi. Masih dengan raut wajah bahagia meskipun berpeluh keringat. Gitu bahasa novelnya. Oh FYI aja, outfit gw tadi adalah:

- Kerudung berbahan paris dengan inner ninja
- Kemeja berbahan jeans
- Celana jeans stretch
- Kaus kaki dan sepatu model moccasin punya Karin
- Tas model tote bag. Isinya paling 400-500 gram.

Kesimpulan: GERAH KAMVRET!

Dengan saltum dan tentunya salah sepatu, gw tetep cuek jalan. Meskipun diliatin orang-orang. Setelah lama kemudian, sampailah gw di Gandul. Asli, bahagia.



Di sana, gw berhenti, minum. napas sedikit, lanjut lagi. Kali ini napas udah mulai satu-satu, soalnya. Gw mau naik angkot, gengsi takut bau keringet. Yaudah gw cuek jalan lagi. Lagi jalan enak-enak, kepikiran, "gila, gw kan ga pernah olahraga. Ini kasian banget jantung gw pompanya. Mampus ini beneran matik di sini nggak keren banget. Mana ini hape baterenya mau abis..."

Galau. Akhirnya sampe di aduh gw ga tau namanya apa, pokoknya tembusan mau ke dD. Di sana gw minum.



Seneng sendiri ngeliat kilometer yang udah gw tempuh. Gw bersemangat. Meskipun jalannya udah mulai melemah sih. Tapi tujuan gw kan bukan buat cepet-cepetan. Tujuan gw...nggak ada. Iseng. Murni iseng. Oh, dan karena gw dianjurkan buat perbanyak jalan kaki sama dokter sih...

Doctor: There's no exercise, but you have to walk more. About 10 minutes per day
Gw: Oh okay
Doctor: It can helps your posture. Don't run. Just walk. Because walking is gentle. Running is "huh hah huh hah". Emm.. Too much
Gw: Okay *iyain aja*

Berhubung gw emang suka jalan dan kurang suka lari karena gampang ngos-ngosan, maka gw ikuti saran dokter gw. Masalahnya, disuruh jalan 10 menit per hari, LAH GUA......

Oke perjalanan belum selesai. Masih ngos-ngosan. Masih keringetan. Celana makin menyempit. Gw rasa itu celana udah nempel menyatu masuk lewat pori-pori paha deh.



Ini istirahat terlelah. Gw kurang tau ini di mana, yang jelas ada jembatan. Kali ini gw duduk. Selonjorin kaki, dan berharap gw masih ada nyawa tersisa buat makan dan minum dan kawin dan melahirkan dan lain-lain.

Ini kaki.



Pas duduk ini, gw udah mulai mikirin kesehatan gw. Gw terlalu memforsir kegilaan ini. Gw takut jantung gw mempompa terlalu banyak, terus nanti meledak. Gak keren buat gw. Akhirnya gw memutuskan buat naik angkot.

1 menit. Nggak ada.

Gw lanjut jalan, sambil nengok-nengok ke belakang. Nggak ada.

Kuda. Giliran mau naik angkot, malah diana ga adinda. Yaudah gw lanjut aja jalan lagi. Tiap angkot lewat, penuh. Emang nggak ditakdirin kayaknya. Lalu nggak lama adzan Maghrib. Gw makin mempercepat langkah, karena udah mulai gelap. Sayangnya, gw lagi nggak solat. Kan kalo lagi solat, gw bisa ngaso ngaso cantik dulu di masjid. Hvfft.

Keep goin keep goin aaaand... Sampailah di sekolahan Gelora. Sumpah rasanyaaaa seneng banget puas banget. Gw pun duduk deket geng tukang ojek. Sambil selonjoran dan ngabisin minum.



Setelah mendapat semangat bahwa batere gw masih ada dikit, gw lanjut lagi sisa perjalanan. Karena kalo gw nyerah naik angkot, gw malu sendiri. Udah deket bok.

Jalan, muka bahagia meskipun bentuknya kayak cakwe semalem, dan hati gw deg-degan. Pas sampe Gang H. Jumin, SUMPAH RASANYA PENGEN MELUK ORANG LEWAT! Masuklah gw menyusuri gang itu sambil muka bahagia kayak abis menang Olimpiade matematika. Sampe rumah gw, gw mengucap syukur sembari ngesave perjalanan ini.

BERAPA KALORI? GILA APA!

AAAAK GILA GILA GILA!

Keisengan yang gila. Gw ga tau bakal bikin tantangan apa lagi di otak gw. Otak gw emang...random.

Pesan gw: Buat kamu kamu yang hampir nggak pernah olahraga, jangan nekat kayak gw tadi. Efeknya apa? Efeknya kaki gw sekarang lecet di dua telapak kaki, betis udah nggak ngerti lagi kayak apa, paha kenceng banget kayak wifi singapur, dan masih kesemutan sampe sekarang. Tapi, efek baiknya adalah, badan seger banget! Sumpah!

Jadi, kalo mau iseng, perhatikan kondisi dan pakaian yang digunakan. Penting.

Salam olahraga!

Menyambung postingan sebelumnya tentang hidup sehat, gw lagi-lagi terhasut oleh buku yang gw review di kantor. Bukunya untung bagus, tentang green smoothies. Sebuah minuman berbentuk jus yang dimana sayuran hijau bercampur dengan buah. Enak emangnya?

Hayho!

Minggu ini, gw lagi hidup sehat banget. Believe it or not, GW YOGA! Bukan, gw Dheyanne sih, bukan Yoga. Tapi gw MELAKUKAN YOGA! Semua gara-gara kewajiban gw di kantor yaitu me-review buku. Buku yang gw review adalah tentang yoga dasar. Gw yang memiliki scoliosis ini tergugah dong, secara bisa memperbaiki postur tubuh gw yang sintal miring ini.

Maka gw beli ini.



Stability ball a.ka gym ball merk GoFit seharga 300sekian K & Yoga mat merk Body Sculpture seharga 100sekian K. Semua gw beli di Ace Hardware. Bahagia rasanya punya benda ini. Bukan buat keren-kerenan dibilang anak gavl, tapi emang gw butuh. Daripada nunggu dibeliin, ya mending gw beli sendiri. Ehe.

Gw lihat di buku, ada 12 gerakan namanya Surya Namaskar a.ka Salutating the Sun. Kurang paham artinya apa, gw ikutin aja gerakannya dengan pengaturan nafas yang kacau. Gw pun install aplikasi Daily Yoga. Gw ikutin gerakan buat tulang belakang. Mantep. Gw ambil juga kayak program buat pemula gitu selama 12 hari.

Hasilnya apa? Gw yoga 3 hari, 2 harinya tangan gw kram dan pantat keceklik dengan sempurna.

Sekian.

Gw pun me-Whatsapp rekan sependeritaan-tulang-punggung gw, Yaya, atau yang sekarang biasa juga dipanggil Raisa ciyedeyakwatsapansamaartis ditabokyaya. Dia bilang kalo mau pilates buat scoliosis, kudu sama instructornya. Ya nasib dulu gw pernah pilates juga, instruktur gw nggak tau scoliosis itu apaan :')))

Jadilah Yaya ngasih tau gw tempat pilates plus tempat chiropractic yang dia ikuti. Semenjak itu, gw jadi takut yoga sendiri. Takut sengklek. Tapi suatu hari kemudian...

ADA YOGA BERSAMA DI KANTOR!

Ini menarik banget. Gw galau mau ikut apa enggak. Takut nyungsep pas nungging. Lalu gw beribadah dan gw memutuskan untuk ikut. Kenapa? Biar gw bisa post di Path.

NGUAHAHAHAHA!